Все о Здоровье и Красоте
Массаж, Фитнес, Болезни, Лекарства, Баня!

 

 

| Информация |

-


| Популярное |

Преимущества монтажа окон из поливинилхлорида
Причины, симптомы и лечение миомы матки
Стоит ли брать в аренду экскаватор-погрузчик?
Способы транспортировки лежачих больных

| Статистика |


 

 

 

 

Как правильно париться в парилке ?



Доктор Время
Как правильно париться в парилке ?


Ответы:

Сергей Краузе
Водкапиво и девки.

Kajo
От души.

Elena Nikonova
НЕ БОЛЕЕ 15 МИН, ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ОКУНАЕШЬСЯ В БАССЕЙН С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. ПЬЕШЬ ЧАЙ, ПОТЕЕШЬ, ПОЛЬЗУЕШЬСЯ СКРАБОМ. ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВЕНИКОМ

leon melesh
никаких "правильно"! парься, как нравится!

lora ilina
Водка и пиво-это реклама служебного романа, был такой фильм. А вообще и по правилам и по традициям русской бани нужно париться не большу 10-15 минут с перерывами в которых можно попить чай или сок, при последнем подходе можно использовать скраб Но лучше веник. Да и холодная вада-бассейн или душ-может спровоцировать сердечный приступ

Константин Михалицын
существует 3 этапа. от прогрева ног и последний - когда в парилку входишь и температура +110 не ощущается. - значить пропарился. Приезжай научу. Контраст холодной водой ОБЯЗАТЕЛЕН. После правильной бани силы организма увеличиваются - хочется не спать и дела творить.

Камчатские прогулки
Правильно париться - это в первую очередь знать меру, тренировать навык париться. Начинать с небольших нагрузок, до высоких не доходить. Нет смысла в температуре свыше 95 градусов. Начинают с сухого прогрева 5-10 минут с отдыхом, на третий-четвертый раз можно использовать веник. После третьего захода следует снимать излишки температуры с организма обливанием или холодной купелью. Насколько холодной - решать вам по ощущениям, но излишнее тепло обязательно вывести по окончанию парной. Нормальный индикатор - мраморная кожа, достигается как раз этой разницей температур в парной и в купели. Париться всегда только отдохнувшим и не с чувством голода. Все время посещения парной постоянно пить воду, по-немногу, но часто. Алкоголь и секс так же не смешивается с этой животворящей процедурой. Лучше делать небольшое количество заходов в парилку с последующим охлаждением (4-5), но делать это пару раз в неделю. Главные критерии - ваш комфорт, чувство полного релакса после бани, приятная сонливость и отличный сон. После бани до обеда следующего дня могу проспать легко)))

андрей токарев
...про какую баню думаете.... определитесь ..и будет тебе скидка..)) ХмХ

Удачное Приобретение
Обязательно нужен хороший веник, я покупаю дубовые в https://lit-kom.ru




| Меню |

Главная
Кто нибудь пьёт антидепрессанты?
Как побороть желание без таблеток и лекарств?
Это нормально? Существует ли риск отказа сердца?
Как бороться с пивным алкоголизмом?
В чём причина такого упадка сил и к какому врачу обращаться?
Какие есть лекарства от головокружения? После травмы головы
Боль вокруг пупка (кишечнике)
Как перестать спать по пулсуток в моём случае
Третий день кружится голова, состояние как во сне нахожусь - это рак мозга?
Помощь кардиолога Ребёнку сделали ЭКГ. Не могу понять, что там написано! Помогите расшифровать! Ребенку 8 лет.
может ли стоматит передоватся генетически?
Во время тренировки по боксу колит в области сердца
Как восстановиться после этого?
откуда берется параноидальное состояние?)))
Про. Как вылечить?
у вас отношение к ДЕПРЕССИИ какое?)))
почему нельзя поднимать тяжести после операции?
Чешутся веки после наращивания ресниц. Кто сталкивался?
Приступ Эпилепсии у человека.
У меня 14 зуб разрушился, остался только корень, внутри, а снаружи он разрушился, стенки маленькие только остались.
Как вылечить аллергию, может есть способы?
Если человек съел прокисшее блюдо а потом Сразу же выпил полисорб будет отравление?
Синдром беспокойных ног. Это как?
По каким признакам можно определить, что в человеке есть ?
я вот думаю, мож у меня пневмония какая... кашляю больше месяца, температура... из-за работы
Гипертрофический гастрит, поверхностный дуоденит
Как повысить уровень ТТГ без медикаментов
По какой причине вам удалили миндалины?
Помогите определить, что у меня. Истерика, инфекция или отравление? (Дополненная и нормальная версия).
Какие операции проводят на щитовидной железе - у родственницы предстоит такая опеарция
Что за психическая болезнь/расстройство у этой девушки по-вашему? Кто разбирается, симптомы внутри
пожалуйста, помогите с результатами анализов
Люди, выручайте! Срочно!
должны ли дать больничный??
Часто обостряется хронический панкреатит. В чем причины?
Назначают ли что нибудь на УЗИ лимфоузлов?
Стоит ли дальше ходить к этому врачу
Высокое давление и низкий пульс.
Роженица после кесарева двое суток в реанимации, трое суток в интенсивной терапии. Что могло пойти не так при родах?
Как лечить старческую деменцию?
Что это такое?
Есть ли фимоз?
Если синека глубоко внутри, какие могут быть последствия?
Синеку через шприц занес врач, предупредив что препарат или усвоится
Неожиданное проявление страха, что делать?
Долго урчит живот
Почему это место так опухло?
Это не считается, что я курил?
Я умираю? (( температура 37,5 бабушка говорит так быаает
можно-ли полностью вылечить
прыщики на указательных пальцах и на большом, причем они чешутся. сегодня еще и локти стали пожскажите что делать ,
Вредно ли для слуха сутками находиться в бируши?
Плохо вижу когда закрываю глаз
Какие причины и провоцирующие факторы у мужчин?
Потемнело в глаза и затошнило
что будет, если питаться только гречкой, овсянкой, луком, капустой, зеленью, ягодами и мясо иногда?
Завал. Что делать?
Можно ли совмещать ибупрофен с кетановом?
лечит флуоксетин депрессию? принимал неделю в больших дозах из эффектов - анорексия, психическое бессонница
Помогите вылечить!!!
Сели три прищика на языке что делать или они сами пройдут? очень смылят..
При цистите анализы у уролога хорошие - Как такое возможно?
Это смертельно? (ответьте. мне плохо!! на одной подмышке 3шарика. один меньше ((
волнует проблема.
Сели три прищики на языке ч делать?
круто ли жрать препарат Триган-Д не для обезболивания
Что может это быть?
Амитриптилин - продается без рецепта? чтобы перло как Лирика
Фурункулы, можно умереть?; ( завтра иду к врачу. на одной подмышке уже меньше шишечка
Девушка начала принимать таблетки уже как 3 дня.
Почему если я сижу неудобно, то у меня начинает болеть сердце? Это невралгия?
Подозрение на диабет
Нужно ли носить очки? Нужно ли носить очки при зрении -1?
Здравствуйте, подскажите что это может быть.. появилось 2 дня назад, не чешется.. помазала йодам на всякий случай
Здравствуйте, появилась сыпь, может подскажете что это может быть
помогите я думаю что у меня рак боль отдаёт в ухо
Болит живот. Что делать?
Что сделать чтоб назначили болезниные иньекции? Не спрашиваете зачем.
По поводу глаз.
помогите пожалуйста что делать с давлением нижнее не спадает


 

 

 


Copyright © 908811.ru 2018-2022. Designed by Vopio Design.